内力修练，其实从一开端走的就是炼气道路，练来练去的，练后天之气重返先天之气。
但叶问天就发现，他的身体承受不住了呀。
看上去，他似乎有着返老还童之象，年纪一大把了，却还如同四十余岁的中年人一样。
但只有他自己知道，其实时时刻刻都在小心自己练出来的这一缕先天之气砍伐肉身。
还有，他会时不时的感觉到很疲倦。
怎么也睡不足。
就算成天打坐苦修，也不能控制住这股锋锐狂烈的先天之气。
这话一问出来，他就突然警觉，实在是太过冒昧了。
第一次见面，就询问人家根本修练法门，更是在大庭广众之下。
换做是谁人，都不会高兴啊。
果然，四周众人全都憋着呼吸，看了过来，眼神渴望。
却不料，萧南并没有藏私的想法，只是笑笑说道：“这就涉及到精神修练的成果了。军中武将一般来说，与江湖横练法门，都是打熬肉身，强筋锻骨；
而你们这一类修练之士，大多数是内练一口气，循十二正经、奇经八脉运行。
但是，无论哪一条道路，都没有涉及到精神。
道家讲灵性，佛门开智慧，无论哪一种走到极处，终归要修练精神力，也就是修练灵魂。”
说到这里，萧南停了停，让所有人消化这些话，又道：“所以，精神神三宝，你们忽略了最重要的东西，也就是灵魂的修练。
这样一来，且不说前方有没有路的问题，就说到了一定年纪，肯定会头脑迟钝，气虚体弱，似乎连记忆力也不行了，说话也不利索了对不对。
你们以为这是肉身退化了吗？并不是。有些高僧大德、道家真修，直至生命的尽头。仍然肉身不枯保有生机，灵魂却消散到了天地之中，归于尘土，这不能不说是一种遗憾。”
“的确如此。”
众人全都默然。
生死之间有恐怖，有些人能骗自己说，那些人留有肉身不腐，想来已经是虹化飞升了。
但是，真实的情况远远没有那么美好。
从萧南的话里，他们听出了，似乎有一种方法可以解决这个问题。
包括叶问天在内，立即全都脸上变色，心神激荡。
“只是讲述，你们也许不会那么印象深刻，不如我就当众献丑，演示一番。叶真人，你那内练一口先天之气，威力无穷，不如全力攻我一剑看看。”