回到房间之后，陈铭长舒一口气，然后开始属于他的学习和修炼的时间。晚上十点到凌晨两点，这是他专属的时间，至于两点到四点四十分，是他休息的时间。
不到三个小时的时间，却因为《庚金吐纳法》的关系，让他的精力和体力恢复到最大。副作用也很明显，那就是很容易饿，所以他宿舍的冰箱里面，装着不少肉食。
最近出来的火腿肠很不错，属于直接吃的肉类，也成了他冰箱最多的东西。
“武当的武学，已经差不多掌握……”把父亲留下的武当武学练习了一遍，几天的修炼，他已经都记下来，剩下无非是继续熟练的问题。
关键是吐纳法，这个吐纳法的级别，似乎超过了《基础吐纳法》。没有太多理论，纯粹是按照传统吐纳的概念进行创造，创造出这个内功的，绝对是十几二十年前的武学奇才。
仅仅依靠武侠小说和传统国学，就把概念上的内功创造了出来。
“没有龟息法，来减慢生物能流动速度，以达到驯化生物能的概念。”在仔细感受这个吐纳法的时候，陈铭很快意识到这点。
他的两个吐纳法，都融入了龟息法，目的是让生物能运转更加安全。然而《庚金吐纳法》之中，用了龟息法，在经脉中形成的粗狂豪放的生物能，仿佛被阉割了一样。
运转起来，总有些意犹未尽，仿佛吐纳法被弱化了一般。可若是不使用，那么这股生物能对身体的冲击力又太强，就算能提升修炼效率，但同样也容易给身体留下暗伤。
所以陈铭修炼，宁可取稳，关键是没有改良的手段。
这位前辈留下的吐纳法，开始刚猛，然而因势利导，阳脉骤然发力，经阴脉一捻一转，让内力顺着固定的轨道回到肺部附近，然后再次循环。
数次之后，内力逐渐被驯服，同时损耗率却比《基础吐纳法》要降低不少。
“居然是用了太极拳的理念……慢着，莫非发明这个吐纳法的……是我父亲？”陈铭突然意识到了这个问题，“看来，当年父亲和母亲隐居徐家村，并不是私奔那么简单了……”
想到这里，觉得有些好笑：“所以研究内功的天赋，算一脉相承了？”
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