魏己先是用冥气制造了一个影子，不断尝试去做到无声无息。
二魂在一旁看着，开口说：“你傻站着干什么，自己也要动起来。你比你的影子还要假，怎么以真作假。”
“想明白你要做什么，避其长，攻其短，出其不意。”
魏己心中嘀咕，“出其不意，真真假假。”
冥气从魏己的身体中爆发而出，向着魏己前方发出凌冽的攻击，搅动着整个领域中的气，而魏己的影子跟着魏己的攻击，四处走动，在魏己的攻击的掩护下，做到了无声无息。
二魂拍手鼓掌，说：“好，做得好，你已经抓住关键了，剩下就是让之熟练。”
魏己停下动作，说：“这样还不够吗？”
二魂微微一笑，说：“来，和我对打。”
魏己施展出孤寒月影第一式，向二魂杀去。
但二魂没有躲避，反而直接手指如剑，在闪避魏己的攻击的同时，抵在了魏己的脖子上。
开口嘲讽，说：“你在做表演吗？做一堆花拳绣腿。”
魏己羞愧地低下了头。
二魂继续说：“我发现你有点一根筋，可能是你还没有真正理解身法的作用。”
魏己问：“到底什么是身法？”
二魂伸出手，举着一根手指，说：“腾。”
两根手指，说：“转。”
三根手指，说：“挪。”
四根手指，说：“移。”
“这是身法的精髓，也是身法的本质，但是在这之外，还有一个问题，如何腾转挪移，为什么腾转挪移，最终腾转挪移是为了什么。就好比气一样，就算你有用不完的冥气，但是你不用出来，就算用不完和那些能用完的气又有什么不一样。拥有固然重要，但施展呈现同样重要。”
“在打斗中，假设你要杀我，然而我的力量比你弱很多，你轻轻一剑就能杀死我，那你又何必要出其不意，就像碾死蚂蚁一样，微不足道的事情。”
“但我的力量比你强一点，正常交手下，咱俩打个平手，你为了赢要出其不意，所以要借助影子。”
“那么如果我的力量比你强很多呢？为了杀我你要怎么做？”
魏己思索了一会，说：“蛰伏待发，等待你露出破绽。”
二魂说：“对，所以攻守之势异也，攻守转换，所以身法不是攻，也不是守，而是二者之间的连接，能够让你想攻杀时，攻杀，想防守时，防守。”
“它并不能决定你怎么去攻，怎么去守，他只能帮你，攻，一击毙命，守，固若金汤。”